Un cerveau au top
Nutrition optimale pour la mémoire, la concentration, le moral la concentration, le moral
Bernard Doutres
Thierry Souccar Éditions
Nature & Vitamines
Présentation
Bien manger pour mieux penser.
Vous avez des trous de mémoire ? Du mal à vous concentrer ? L’esprit brumeux
ou qui fatigue facilement ? Vous avez souvent le blues ou vous manquez de
motivation ?
On peut trouver ça normal à 90 ans mais pas quand on est étudiant, dans la vie
active ou jeune retraité ! Des déficits nutritionnels, un mode de vie
stressant, la pollution... Tout cela a des répercussions sur vos cellules
nerveuses.
La bonne nouvelle, c’est que votre cerveau ne demande qu’à fonctionner mieux !
Basé sur la recherche scientifique la plus récente, écrit par un pharmacien
spécialiste de la nutrition, un cerveau au top est la solution secours de
votre cerveau.
Vous y trouverez :
\- les aliments à privilégier et ceux qu’il vaut mieux éviter,
\- les gestes anti-polluants à mettre en œuvre immédiatement,
\- les 4 compléments alimentaires indispensables pour la mémoire,
\- comment utiliser la rhodiole comme psychostimulant naturel et efficace,
\- 5 ordonnances nutritionnelles adaptées à votre situation : ménopause,
senior, étudiant préparant un concours, gros stress à surmonter, ou pour
détoxifier le cerveau.
En quelques semaines seulement, vous pourrez constater des bénéfices sur la
mémoire, le sommeil, l’humeur, le stress, la concentration, la fatigue. En
plus, le programme exposé dans ce livre va réduire votre risque de maladie
d’Alzheimer, d’accident vasculaire cérébral.
Bernard Doutres est pharmacien, spécialisé en diététique et nutrition.
Caractéristiques
Éditeur | Thierry Souccar Éditions |
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Date de publication | 12 mai 2015 |
Collection | Nature & Vitamines |
Langue | français |
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