Livres Vie quotidienne Parentalité Zen, un jeu d'enfant, Grandir heureux grâce au yoga et à la méditation Élodie Garamond, Lise Bilien
Livres Vie quotidienne Parentalité Zen, un jeu d'enfant, Grandir heureux grâce au yoga et à la méditation Élodie Garamond, Lise Bilien

Présentation

Né d'une envie de partager le yoga comme un art de vivre, Zen, un jeu d'enfant interprète avec humour, créativité et pédagogie les plus belles postures & techniques de relaxation de cette pratique ancestrale, aujourd'hui reconnue pour ses innombrables vertus sur les enfants, tant sur les plans physique et physiologique que mental.L'éveil au yoga et à la relaxation proposé par les complices Lise Bilien, professeur de Baby Yoga et shiatsu-ki, et Élodie Garamond, créatrice des Tigre Yoga Clubs, se décline par catégorie d'âges, en séances toniques ou calmes, toujours imagées, ludiques et faciles à mémoriser grâce aux illustrations de la talentueuse Soledad.Un livre également riche de la multitude de "trucs & astuces" de ces mamans actives et super healthy, curieuses et dynamiques, que vous aimerez partager en famille de la première à la dernière page... pour le bonheur de tous !

Caractéristiques

EAN13 9782081389748
ISBN 978-2-08-138974-8
Éditeur Flammarion
Date de publication
Collection Santé, bien-être
Nombre de pages 288
Dimensions 24,3 x 16,5 x 2,6 cm
Poids 949 g
Langue français
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