Vivre content

C ontent ? Voilà un mot qui peut paraître un peu court, étriqué, dénué d’ambition. Notre culture invoque plus volontiers le bonheur, avec ce que le mot suppose d’absolu. C’est délibérément que Jean-Louis Servan-Schreiber, directeur de Psychologies magazine, se démarque d’un tel idéal pour nous parler de notre aptitude à vivre pleinement et positivement l’instant. Une aptitude que certains possèdent naturellement, mais qui néanmoins s’acquiert ou s’accroît. En vingt-cinq courts chapitres où l’analyse est étayée par l’expérience personnelle de l’auteur, celui-ci nous invite à accepter le réel et nos limites, à respecter nos rythmes, à apprendre à choisir ou à nous rendre disponibles, à déjouer les pièges que nous tend notre ego… Ce livre simple et plein de bon sens, nourri d’une connaissance approfondie des sciences de la psychologie, est surtout un message de sagesse pour notre époque désenchantée.