Livres Sciences Humaines et Sociales Neurosciences Le guide de survie des hypersensibles empathiques Judith Orloff
Livres Sciences Humaines et Sociales Neurosciences Le guide de survie des hypersensibles empathiques Judith Orloff

Présentation

Dans un monde où tout s'accélère, l'hyperempathie est encore trop souvent perçue comme une fragilité. Or il s'agit d'un type de sensibilité qu'il convient, au contraire, de préserver pour le transformer en facteur d'épanouissement.

Spécialiste de l'hyperempathie, Judith Orloff détaille dans ce guide les bonnes pratiques à adopter pour entretenir des relations équilibrées en famille, au travail, avec nos amis… En s'appuyant sur son expérience, elle présente :

Les différents types de personnalités hyperempathiques.
Les indices qui doivent alerter en cas de surcharge émotionnelle et sensorielle.
Des exercices d'autoévaluation.
Les stratégies de protection indispensables pour se préserver.
Les attitudes à avoir face aux vampires énergétiques.
Les secrets d'une vie heureuse et épanouie.
Savoir accueillir et développer sa sensibilité est la clé du bonheur et de la réalisation de soi.

Judith Orloff nous le confirme : oui, on peut être un hyperempathique heureux, équilibré et épanoui !

Caractéristiques

EAN13 9791028511746
ISBN 979-10-285-1174-6
Éditeur LEDUC
Date de publication
Collection DEVELOPPEMENT P
Nombre de pages 336
Dimensions 20,9 x 15,1 x 1,9 cm
Poids 440 g
Langue français
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