La méthode bullet journal
Comprendre le passé, organiser le présent, définir l'avenir
Le Livre de poche
Psychologie et Développement personnel
Présentation
Pendant des années, Ryder Carroll a essayé d'innombrables systèmes d'organisation, sans succès. Il a donc développé sa propre méthode : le Bullet Journal. Quand il a commencé à la partager avec des amis, elle est devenue virale. Aujourd'hui, le Bullet Journal est un phénomène mondial. Cette méthode ne se limite pas à organiser vos notes et vos listes, elle permet d'éliminer les distractions pour consacrer plus de temps à ce qui compte pour vous – dans votre travail comme dans votre vie personnelle. Ainsi, vous ne serez plus passager à bord de votre existence : vous en deviendrez le pilote.
Ryder Carroll est web-designer aux États-Unis. Atteint d’un déficit de l'attention, il a imaginé un système de prise de notes qui lui permettrait de se concentrer sur plusieurs tâches à la fois. Depuis, son invention est devenue une marque déposée.
• COMPRENDRE LE PASSÉ : en faisant un rapport clair et complet de vos pensées.
• ORGANISER LE PRÉSENT : en abordant votre liste de tâches de manière consciente, systématique et productive.
• DESSINER L'AVENIR : en transformant vos intérêts en objectifs et en divisant ces objectifs en étapes menant à de grands changements.
Traduit de l’anglais (États-Unis) par Valéry Lameignère.
Caractéristiques
EAN13 | 9782253188193 |
---|---|
ISBN | 978-2-253-18819-3 |
Éditeur | Le Livre de poche |
Date de publication | 15 janvier 2020 |
Collection | Psychologie et Développement personnel (LP 035637) |
Nombre de pages | 416 |
Dimensions | 17,9 x 11 x 2,5 cm |
Poids | 374 g |
Langue | français |
Langue d'origine | anglais |
Fiches UNIMARC | S'identifier |
Ce qu'ils en pensent
S'identifier pour envoyer des commentaires.