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EAN13 : 9782356412720 ISBN : 978-2-35641-272-0
Éditeur : Audiolib
Date Parution :
Collection : Bien-être et vie pratique
Nombre de page : 195
Dimensions : 0 x 13 x 0 cm
Poids : 78 g
Code Dewey : 158
Stop à la pression permanente, aux rythmes d'enfer, aux insomnies angoissées ! Assez de ces idées noires ressassées à longueur de journée, genre « le pire est à venir » ! Avec ce guide, vous comprendrez que le bonheur dépend de peu de choses, et d'abord d'une certaine manière d'appréhender la vie. En 2 mots, d'une positive attitude ! Vous y trouverez des astuces et des exercices pour reprendre confiance en vous, pour vous épanouir, pour épicer vos relations aux autres et booster votre mental. En gros, pour vous lever chaque jour du bon pied. Super, non ?
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Olivia Toja (Auteur) a également contribué aux livres...