Livres Bien être Forme et Beauté Yoga Nidra Dr Richard Miller
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Livres Bien être Forme et Beauté Yoga Nidra Dr Richard Miller

Présentation

LE LIVRE DE RÉFÉRENCE SUR LE YOGA NIDRA POUR S’ÉVEILLER
À SA NATURE ESSENTIELLE
Il n’est pas toujours facile de s’épanouir et d’être serein au quotidien. Pourtant c’est à notre portée en accédant à notre nature essentielle, qui détient le secret de notre paix et plénitude intérieures. Omniprésente et accessible à tous, nous en sommes souvent déconnectés ; elle n’attend qu’une chose : que nous lui fassions une place. C’est le but du Yoga Nidra, pratique de méditation entre la veille et le rêve, qui permet de découvrir notre vérité enfouie derrière notre quotidien et notre conscience.
Avec cet ouvrage, découvrez les fondements et principes du Yoga Nidra à travers une partie théorique selon la méthode iRest et mettez-la en pratique grâce à des exercices guidés.
VOTRE NATURE ESSENTIELLE NE DEMANDE QU’À ENTRER
EN RÉSONANCE AVEC VOUS !

Caractéristiques

EAN13 9782383382881
ISBN 978-2-38338-288-1
Éditeur La Plage
Date de publication
Collection YOGA (1)
Nombre de pages 160
Dimensions 21,5 x 13,5 x 1,4 cm
Poids 184 g
Langue français
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