Livres Bien être Développement personnel Bien vivre avec ses émotions Anne GHIRINGHELLI
Livres Bien être Développement personnel Bien vivre avec ses émotions Anne GHIRINGHELLI

Présentation

Ce carnet à remplir, véritable atelier d’écriture thérapeutique  guidé, vous aidera à identifier les différentes émotions et à interpréter le message qu’elles délivrent.

Les émotions ne sont pas nos ennemies, bien au contraire !
Leur mission initiale est d’assurer notre survie au sein d’un environnement plus ou moins hostile en nous faisant réagir de manière appropriée.  Savoir les reconnaître et les accueillir permet de mieux comprendre nos besoins et nos attentes.

Pour vous accompagner dans ce cheminement progressif de découverte de soi, vous trouverez des tests ludiques, des exercices d’écriture, des citations inspirantes, des astuces bien-être, des conseils bienveillants…
 
On peut être maître de ce que l’on pense,  jamais de ce que l’on ressent. 
- Éric-Emmanuel Schmitt

Caractéristiques

EAN13 9782036064607
ISBN 978-2-03-606460-7
Éditeur Larousse
Date de publication
Collection ECRIRE POUR SOI (36395)
Nombre de pages 176
Dimensions 20 x 15 x 1,4 cm
Poids 335 g
Langue français
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