Livres Bien être Forme et Beauté Les fruits secs, Saveurs et vertus Nathalie Kholodovitch
Livres Bien être Forme et Beauté Les fruits secs, Saveurs et vertus Nathalie Kholodovitch

Présentation

Face aux troubles occasionnés par le lait de vache, de plus en plus de personnes sont à la recherche d'autres produits naturels qui leur apporteront les mêmes, voire plus de bienfaits. Contenant plus de calcium, riches en protéines, en fibres et en vitamine (notamment B9), les fruits secs sont de très bons candidats. Ces fruits oléagineux, noix, noisettes, pistaches ou bien amandes, ont de grandes qualités gustatives. Ils possèdent également - et surtout - des vertus médicales (rôle protecteur sur le système cardio-vasculaire), des usages industriels et une utilisation au quotidien. Ce sont ces différents emplois que l'auteur recense ici, après avoir fait une synthèse de l'origine des fruits secs, aussi bien historique que géographique. Elle mentionne également les raisins secs, les figues, les dattes, les pruneaux et les abricots secs, qui bien que n'appartenant pas la famille des fruits secs (ce sont des fruits séchés), sont riches de vertus. Nathalie Kholodovitch s'intéresse aux secrets de notre alimentation et à son influence sur l'organisme. Elle a mené des recherches sur l'histoire de notre civilisation en lien avec la santé et l'évolution des goûts. Elle est l'auteur de ''L'Oignon, saveurs et vertus'' chez le même éditeur. Elle vit à Cannes.

Caractéristiques

EAN13 9782733912546
ISBN 978-2-7339-1254-6
Éditeur Grancher
Date de publication
Collection SAVEURS & VERTU
Nombre de pages 214
Dimensions 22 x 13,9 x 1,5 cm
Poids 285 g
Langue français
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