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Rayon : > Loisirs, Évasion> Sport> Fitness et stretching

Les abdo-fessiers des paresseuses, Lydie Nicole Raisin, Marabout, Les petits guides des paresseuses, 9782501055208

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EAN13 : 9782501055208
ISBN : 978-2-501-05520-8
Éditeur : Marabout
Date Parution : 13/02/2008
Collection : Les Petits guides des paresseuses
Dimensions : 22 x 13 x 0 cm
Poids : 305 g
Code Dewey : 613.704

Fiche UNIMARC (UTF-8)
Fiche UNIMARC (MARC-8)

Les abdo-fessiers des paresseuses

De Lydie Nicole Raisin

Des exercices très efficaces à faire sans y penser ! Des abdos et des fesses à faire pâlir de jalousie vos collègues ! Cet ouvrage propose des exercices à faire en position assise, voire couchée... Des exercices à faire sans même y penser sous la douche , dans le métro , en vous maquillant ou encore, dans l’ascenseur . Alors, plus d’excuses pour ne pas vous bouger ! Lydie Raisin est diplômée d’Etat en culture physique et coach. Dans la même collection, elle est l’auteur de La Gym des paresseuses , et de nombreux best-sellers sur la forme parus chez Marabout.

Lydie Nicole Raisin (Auteur) a également contribué aux livres...