Livres Bien être Forme et Beauté Le meilleur régime du monde, Approche Diététique pour Stopper l'Hypertension Anne Dufour
Livres Bien être Forme et Beauté Le meilleur régime du monde, Approche Diététique pour Stopper l'Hypertension Anne Dufour

Présentation

Le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) a été élu le meilleur du monde par un panel d'experts : n° 1 antihypertension, n° 1 de « la meilleure alimentation », n° 2 antidiabète, il fait baisser la pression artérielle et le cholestérol sans médicaments, aide à contrôler la glycémie et à perdre du poids pour toujours.

Dans ce livre :

Les grands principes du régime DASH et pourquoi vous allez l'adopter
Comment passer au DASH en 10 étapes super-faciles
De A à Z : la liste de 550 aliments notés et commentés
Gaspacho de betteraves à l'aneth, Tartare de daurade à la coriandre, Fraises au citron et au basilic… 85 recettes DASH
Votre programme complet avec des menus, des recettes et de nombreux conseils pour prendre de nouvelles bonnes habitudes
Inclus : un lien pour télécharger les vidéos des meilleurs exercices physiques du monde.

MOINS DE SEL, DE SUCRES, DE MAUVAISES GRAISSES ET DE PRODUITS INDUSTRIELS :
LE MEILLEUR RÉGIME DU MONDE !

Caractéristiques

EAN13 9791028501532
ISBN 979-10-285-0153-2
Éditeur LEDUC
Date de publication
Collection SANTE/FORME
Nombre de pages 381
Dimensions 20,9 x 15,1 x 2,4 cm
Poids 506 g
Langue français
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Disponible sur commande 18.00 €

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