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Objectif minceur
Jean-Michel Cohen
Flammarion
Bien-Être
Présentation
Objectif minceur Mon programme semaine après semaine. Comment maigrir et rester mince au fil de l'année ?
Le Dr Jean-Michel Cohen, nutritionniste reconnu, a mis au point un programme d'amaigrissement et de stabilisation en trois phases (confort, booster et consolidation) personnalisable à l'infini. Cet ouvrage fonctionne comme un semainier. Vous y trouverez : . Les conseils adaptés de votre coach . 44 semaines de menus différents . Un carnet de bord à tenir chaque jour (perte de poids, petits écarts...) . Plus de 50 recettes minceur savoureuses . Un tableau des équivalences pour ne pas vous priver.
Avec le Dr Cohen, votre coach minceur, vous mincirez facilement et durablement !
La presse en parle
" Vous venez de décider d'entamer un régime. Alors pourquoi ne pas ouvrir le livre du médecin nutritioniste Jean-Michel Cohen? On y trouve des menus types adaptés à chaque formule et des recettes très alléchantes. Preuve que le mot régime ne rime pas forcément avec austérité ." Nice Matin, Janvier 2011
" A savourer, la nouvelle édition de "Objectif minceur" du Dr. Cohen avec ses délicieuses recettes sucrées ou salées ." Femme Actuelle, Février 2011
" Votre coach minceur vous aidera à mincir facilement et surtout durablement !" Actualité Juive, Février 2011
" Chaque semaine sont proposés menus et recettes adaptées à la situation de chacun. Un carnet de bord permet de suivre l'évolution de son poids, ses succès et ses écarts. Parit allié pour réussir un régime ." Cuisine Actuelle, Février 2011
Caractéristiques
| EAN13 | 9782081253971 |
|---|---|
| ISBN | 978-2-08-125397-1 |
| Éditeur | Flammarion |
| Date de publication | 24 janvier 2011 |
| Collection | Bien-Être |
| Nombre de pages | 200 |
| Dimensions | 21 x 17,1 x 1,4 cm |
| Poids | 556 g |
| Langue | français |
| Code dewey | 613 |
| Fiches UNIMARC | S'identifier |
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