Livres Santé et Médecine Santé Généralités Le dos en compote, Et si on arrêtait d'avoir mal ? Aline Perraudin
Livres Santé et Médecine Santé Généralités Le dos en compote, Et si on arrêtait d'avoir mal ? Aline Perraudin

Le dos en compote

Et si on arrêtait d'avoir mal ?

J'ai Lu

Bien-être

Présentation

Vous aussi, comme de très nombreux Français, vous êtes concerné par le mal de dos ? Faux mouvement, sédentarité ou mauvaise position répétée, la lombalgie vous empoisonne la vie ? Heureusement, il existe des solutions !Grâce à ce véritable manuel anti-mal de dos, vous apprendrez, loin des traitements chirurgicaux ou médicamenteux, à soulager vous-même vos douleurs, bien protéger votre dos, à reprendre confiance en vous et en votre musculature, à vous détendre et trouver vos bonnes postures.Journaliste spécialisée dans la santé, Aline Perraudin nous livre les solutions pour aller mieux et prendre soin de son dos, fruits d'entretiens avec des spécialistes et avec l'appui des dernières recherches médicales.Un livre optimiste qui remise les idées reçues sur le mal de dos et propose de l'aborder autrement.

Caractéristiques

EAN13 9782290205136
ISBN 978-2-290-20513-6
Éditeur J'ai Lu
Date de publication
Collection Bien-être
Nombre de pages 224
Dimensions 17,8 x 11 x 1,1 cm
Poids 146 g
Langue français
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