Faire soi-même et moins gaspiller ♻️

Voici une sélection de livres numériques pour nous accompagner dans notre démarche écologique : faire soi-même, c'est comprendre, c'est apprendre à moins gaspiller, c'est se rendre fier de soi aussi ! Tisanes, cosmétiques, meubles, vêtements, petits plats zéro déchets : lançons-nous !

Réalisez vous-même vos produits cosmétiques et ménagers

Marie-France Farré, Florence Akouka

Eyrolles

Vous rêvez d'un mode de vie plus minimaliste ? Vous souhaitez remplacer vos cosmétiques habituels par des produits naturels sans casser votre tirelire ? Vous avez envie de faire vous-même vos produits ménagers mais vous ne savez pas comment vous y prendre ?

Entourée d'une équipe d'expertes, Marie-France Farré, naturopathe holistique, vous livre de nombreux conseils et plus de 50 recettes bio et simples comme bonjour pour prendre soin de votre santé, de votre beauté et de votre maison.

Moins d'emballages, moins de dépenses inutiles, moins de substances néfastes pour votre santé et pour l'environnement... Et quelle satisfaction d'utiliser des lessives, des sprays nettoyants et des shampoings faits maison !

Alors, passez en mode green et adoptez des gestes plus sains et écologiques au quotidien !


Cuisine zéro déchet

Morgane Rey

Rustica

9,99

Découvrez 80 recettes anti-gaspi originales et innovantes !

Ne jetez plus vos fanes, restes de pulpes, pieds et épluchures de fruits et
légumes, ajoutez-y des herbes sauvages fraîchement cueillies et transformez-
les en de savoureux plats, potages, desserts ou boissons.

Du pesto de fanes de radis à la confiture d’écorces de melon en passant par la
limonade aux fleurs de pissenlit, la cuisine facile et zéro-déchet s’invite
dans votre quotidien !


Anne Bermond

Eyrolles

#### Qu'est-ce que tu fais de beau ?

Je m'initie en douceur au maniement des aiguilles en tricotant ces 12 jolies
créations, à réaliser avec une seule pelote. Mitaines, chaussettes, bonnets,
faux col...

De quoi équiper vos proches pour l'hiver - pour cet hiver, pas le prochain !


Recettes et conseils anti-gaspi au fil des saisons

Amélie Roman

Mango

4,99

Comment s’y prendre pour cuisiner au quotidien en réduisant au maximum les
emballages ? Comment consommer autrement afin de respecter à la fois son corps
et la planète ?

Découvrez dans ce livre : plus de 90 recettes simples et savoureuses pour
cuisiner local et de saison, une liste de courses optimisée, des conseils
concrets pour changer tous ces petits réflexes qui génèrent des déchets non
recyclables en cuisine, un nouveau mode de vie, simple et écolo !

Un véritable guide pratique pour voir la vie en green !


Frais, non pasteurisés et sans conservateurs !

Itziar Bartolome Aranburuzabala, Antxon Monforte

Macro Éditions

### **Saviez-vous que préparer des laits végétaux maison est une tradition
populaire millénaire ?**

Que ces boissons contiennent dix fois plus de vitamines, d’acides aminés et de
phospholipides

que les laits industriels, et qu’elles sont plus économiques ?

En lisant ces pages, vous apprendrez à préparer vous-même **vos laits
végétaux** , facilement et en aussi peu de temps qu’il vous en faut pour faire
un jus de fruits pressés ou un thé. Vous trouverez **des idées simples et
originales** pour recycler les restes de pulpe dans des plats végans, salés ou
sucrés, inspirés des cultures des cinq continents.

Vous découvrirez en outre **comment préparer de délicieux jus, smoothies,
yaourts et fromages végans fermentés**. En élaborant vos laits végétaux
maison, vous ferez quelque chose de bon non seulement pour votre santé mais
également pour la planète, car vous éviterez de produire des déchets.

### **PLUS DE 70 RECETTES**

### **de laits végétaux, yaourts et fromages végans, smoothies et jus**

Renouez avec cette **tradition ancestrale** , gagnez en santé, économisez de
l’argent et amusez-vous en préparant chez vous tous vos laits végétaux !

Comment préparer des laits végétaux maison à base de :

* Alpiste
* Amande
* Amarante
* Arachide
* Avoine
* Blé dur
* Chanvre
* Châtaignes
* Chufa
* Coco
* Épeautre
* Graines de citrouille
* Graines de tournesol
* Kamut
* Lin
* Millet
* Noisette
* Noix
* Orge
* Pistache
* Quinoa
* Riz
* Sarrasin
* Seigle
* Sésame
* Soja

Vous découvrirez des idées de recettes créatives, originales et délicieuses
pour **cuisiner avec les laits végétaux** ou les restes de pulpe.

[>> 2 vidéos extraites du livre sont accessible sur le site de l'éditeur Macro
Editions ](http://www.macroeditions.com/produits/les-laits-vegetaux-maison
"video lait vegetal")