Calme, quoi qu'il arrive
EAN13
9782845926967
ISBN
978-2-84592-696-7
Éditeur
Presses du Châtelet
Date de publication
Collection
Santé, bien-être
Nombre de pages
192
Dimensions
22 x 13 x 1 cm
Poids
232 g
Langue
français
Langue d'origine
anglais
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Le trouble survient lorsque nos pensées se perdent entre le passé et l’avenir, les regrets et l’inquiétude. À l’inverse, la paix intérieure s’installe dès que nous nous concentrons sur le moment présent. Notre perception du monde s’en trouve immédiatement enrichie. Oui, il est possible de connaître le calme de façon durable. Et d’y revenir quelles que soient les circonstances de la vie, dans les moments heureux comme dans les passages difficiles. 
Fort de trente années d’expérience de la méditation, Paul Wilson propose une méthode simple et claire, facile à mettre en oeuvre au quotidien, conçue pour s’entraîner à se concentrer sur le présent.

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