L'esprit léger , Mes recettes du bonheur !
EAN13
9782732482019
ISBN
978-2-7324-8201-9
Éditeur
La Martinière
Date de publication
Collection
CUISINE-GASTRO
Nombre de pages
156
Dimensions
25 x 19 x 1 cm
Poids
730 g
Fiches UNIMARC
UTF-8 / MARC-8

L'esprit léger

Mes recettes du bonheur !

De

La Martinière

Cuisine-Gastro

Offres

Bien dans son assiette pour de bon ! Dans la vie de Carinne Teyssandier, gourmandise et bien-être ne sont pas incompatibles. La rayonnante animatrice nous emmène à Lyon, sur ses terres natales, pour évoquer la relation entre notre poids, notre corps et notre histoire personnelle, nos émotions. Et si le mauvais regard que l'on porte sur soi nous faisait plus grossir que le plus sucré des gâteaux ? Alors, vous pouvez perdre du poids grâce à l'index glycémique, mais il est indispensable de porter sur vous un regard juste et bienveillant. Carinne nous livre ses astuces, ses conseils pratiques et 60 nouvelles recettes généreuses, saines et conviviales, sans jamais oublier la joie et le plaisir de manger.

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