Yoga au fil des jours
EAN13
9782749933214
ISBN
978-2-7499-3321-4
Éditeur
Michel Lafon
Date de publication
Nombre de pages
157
Dimensions
19 x 15 x 1 cm
Poids
290 g
Fiches UNIMARC
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Yoga au fil des jours

De

Michel Lafon

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~~Dans cet ouvrage illustré, Stéphane Haskell nous propose plus d’une centaine de conseils (mantras) pour améliorer notre bien-être au quotidien. Qu’il s’agisse de techniques toutes simples de respiration, de postures de yoga pour chacun nos maux ou de pensées positives à se répéter régulièrement, l’auteur nous donne les clés dont il s’est servi pour parvenir à sa guérison et à un équilibre de vie.

Un ouvrage pratique et indispensable à notre mieux-être.

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