Courir quel plaisir, Trucs & astuces pour être toujours au top
EAN13
9782290147658
ISBN
978-2-290-14765-8
Éditeur
J'ai Lu
Date de publication
Collection
J'ai lu
Nombre de pages
127
Dimensions
18 x 13 x 1 cm
Poids
218 g
Langue
français
Langue d'origine
flamand, néerlandais
Fiches UNIMARC
S'identifier

Courir quel plaisir

Trucs & astuces pour être toujours au top

J'ai Lu

J'ai lu

Offres

Ce livre s'adresse à toutes celles qui veulent commencer à courir mais ont du mal à se motiver. Un peu comme une copine qui serait là pour vous donner un coup de boost, il va vous aider à vous lever du canapé !
Comme un coach, il vous donne plein de conseils pour bien choisir votre équipement, des trucs et astuces pour établir un programme adapté à votre niveau et à votre objectif et, surtout, à garder votre motivation !
La course à pied n'est pas seulement bonne pour votre santé, elle l'est aussi pour votre esprit : vous n'aurez plus d'excuses pour ne pas vous lancer !

S'identifier pour envoyer des commentaires.