Lâchez-nous les abdos !, Un corps détendu et tonique grâce à l'alimentation
Éditeur
Editions du Rocher
Date de publication
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Lâchez-nous les abdos !

Un corps détendu et tonique grâce à l'alimentation

Editions du Rocher

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  • AideEAN13 : 9782268098531
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Scolioses, torticolis, lumbagos, arthrose... Gilles Bacigalupo, comme il l'a
fait dans son précédent livre _Mal de dos, mal de bouffe_ , poursuit ici sa
démonstration sur le lien indéniable entre l'alimentation et les troubles
musculo-squelettiques. Soyons clairs : le titre de ce livre se veut
volontairement provocateur. Son propos n'est évidemment pas de brocarder
l'activité sportive. Il vise, en revanche, à expliquer, de la manière la plus
scientifique possible, qu'il est presque toujours illusoire de vouloir guérir
une faiblesse musculaire par de la musculation. Car, dans la majorité des cas,
cette faiblesse n'est pas provoquée par l'inactivité et la sédentarité, mais
résulte d'une contracture chronique du muscle, que des exercices physiques
seuls ne pourront pas éradiquer et qu'ils pourront même aggraver. Notre
musculature est le reflet de notre santé. Celle-ci dépend essentiellement de
notre comportement au quotidien, et particulièrement de notre hygiène
alimentaire. La seule arme que nous possédons contre la contracture, c'est
donc notre fourchette ! affirme Gilles Bacigalupo. C'est par une alimentation
saine, consciencieusement mastiquée et parfaitement assimilée que nous
débarrasserons notre organisme des mauvaises graisses responsables de nos
contractures musculaires. Nous redécouvrirons alors le plaisir et le bonheur
de jouir d'un corps décontracté en pleine santé.
_****__**Gilles Bacigalupo** a quarante années d'expérience en tant que
masseur-kinésithérapeute. Spécialisé dans la prise en charge du mal de dos et
de l'arthrose, il est l'auteur de _ Mal de dos, mal de bouffe _chez le même
éditeur._

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