Méditer, Une médecine des âmes
EAN13
9782290173077
ISBN
978-2-290-17307-7
Éditeur
J'ai Lu
Date de publication
Collection
Bien-être
Nombre de pages
256
Dimensions
17 x 11 x 1 cm
Poids
186 g
Langue
français
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Méditer

Une médecine des âmes

J'ai Lu

Bien-être

Offres

Une expérience révolutionnaire de transformation intérieure
Dans notre société de plus en plus survoltée et anxiogène, l'acte (l'art) de méditer, ne serait-ce que quelques minutes, permet de retrouver calme intérieur et sérénité, comme une respiration oubliée.
Aujourd'hui, la méditation s'est affranchie de toute religiosité et est forte des études scientifiques qui ont prouvé ses bienfaits tant physiques que psychiques. Et si elle continue de faire toujours plus d'émules, c'est qu'il s'agit tout simplement de pragmatisme bien appliqué !
Dans ce livre, Christophe André, Benoît Billot, Jean-Gérard Bloch, Daniel Chevassut, Thierry Janssen, Frédéric Lenoir, Fabrice Midal et Matthieu Ricard ont accepté de partager leur expérience révolutionnaire de transformation intérieure. À travers leurs témoignages et leurs pratiques, Aurélie Godefroy nous présente les différentes facettes de la méditation et nous convie à une véritable aventure existentielle.

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