Bon et sain, 175 recettes pour manger équilibré au quotidien
Éditeur
Hachette Pratique
Date de publication
Collection
Fait Maison
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Bon et sain

175 recettes pour manger équilibré au quotidien

Hachette Pratique

Fait Maison

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  • Aide EAN13 : 9782016252321
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Cuisiner et manger sainement tout en se faisant plaisir, c’est possible !
Découvrez les bienfaits de la cuisson vapeur, sans matière grasse mais
savoureuse.
Essayez une autre manière de faire de la pâtisserie en utilisant des
alternatives au sucre blanc et découvrez d’autres saveurs comme le sirop
d’agave ou le sucre de coco.
Familiarisez-vous avec les superaliments, qui vous apporteront naturellement
les éléments nutritifs indispensables à votre santé et boosteront votre
système immunitaire.
Testez la cuisine détox et faites du bien à votre corps sans tirer un trait
sur votre gourmandise. Ou encore, remplacez le riz et les pâtes par des
graines, céréales et légumineuses riches en protéines végétales et véritables
sources d’énergie.

Intolérant au gluten ou au lactose, végétarien ou vegan, vous trouverez dans
ce livre des recettes adaptées à vos besoins.

Du petit déjeuner au dessert, sans oublier l’apéro, le brunch et même le
goûter, découvrez 175 recettes gourmandes pour manger bon et sain au quotidien
!

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