Livres Bien être Forme et Beauté Encyclopédie du massage Jean-Christophe Berlin, Nicolas Bertrand
Livres Bien être Forme et Beauté Encyclopédie du massage Jean-Christophe Berlin, Nicolas Bertrand

Présentation

Le massage, discipline aux innombrables vertus, demande une pratique régulière pour son apprentissage. À travers la description de techniques et d'enchaînements, des conseils de professionnels, près de 500 illustrations et plus de 1 heure de vidéo accessible via un QR code, les auteurs, kinésithérapeutes, proposent de vous guider.

Cette encyclopédie vous propose :
• les conditions pour un massage réussi
• des techniques de base (torsion, pressions glissées, palper-rouler...), expliquées dans des fiches classées par niveau de difficulté
• des massages spécifiques aux différentes parties du corps
• un tour d'horizon des différents massages du monde (ayurvéda, reiki, shiatsu...).

Débutant ou plus expérimenté, cet ouvrage de référence, rédigé par deux spécialistes, est idéal pour pratiquer chez vous, en toute sécurité.

Caractéristiques

EAN13 9782081480414
ISBN 978-2-08-148041-4
Éditeur Flammarion
Date de publication
Collection ENCYCLOPEDIES D
Nombre de pages 256
Dimensions 24,7 x 20 x 1,8 cm
Poids 936 g
Langue français
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