100 recettes pour mincir sans avoir faim
EAN13
9782081253346
ISBN
978-2-08-125334-6
Éditeur
Flammarion
Date de publication
Collection
BIEN-ETRE
Nombre de pages
192
Dimensions
20 x 17 x 1 cm
Poids
534 g
Code dewey
641.5635
Fiches UNIMARC
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100 recettes pour mincir sans avoir faim

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100 recettes pour mincir sans avoir faim Mincir en mangeant, c'est possible Un régime d'amaigrissement ne rime pas inéluctablement avec frustration et sensation de faim. Pour mincir en mangeant à sa faim, le docteur Jean-Michel Cohen nous propose a 100 recettes allégées gourmandes et rassasiantes pour dire stop aux grignotages intempestifs. Classées par type de plat, ces recettes sont enrichies de conseils nutritionnels et du nombre de calories par portion.

Retrouvons le plaisir de bien manger.

La presse en parle

" Un livre carrément appétissant , à l'image de son riz au lait à la lavande. .." Gala, Mars 2011

"" J'ai besoin d'un cadre." Alors le régime hypocalorique du Dr Cohen est fait pour vous, avec son programme semaine par semaine, ses conseils, un carnet de bord et une livre de recettes ultralight de chez light ." Femmes d'aujourd'hui, Avril 2011

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