La cuisine de l'immunité, Programme global pour résister aux virus
Éditeur
Mango
Date de publication
Collection
Healthy food
Langue
français
Langue d'origine
français
Fiches UNIMARC
S'identifier

La cuisine de l'immunité

Programme global pour résister aux virus

Mango

Healthy food

Offres

  • Aide EAN13 : 9782317027918
    • Fichier EPUB, avec Marquage en filigrane
    8.49

De multiples situations peuvent fragiliser notre immunité et, à une époque de
recrudescence des risques infectieux, il est important de disposer d’outils
pour mieux résister aux virus et bactéries. De meilleurs choix alimentaires,
associés quand c’est nécessaire à des compléments, ainsi que des mesures plus
globales dans notre mode de vie (activité physique, sommeil, stress…),
permettent de renforcer nos défenses.

\- Quelles sont les situations à risque ?
\- De quels nutriments avons-nous besoin pour nous protéger ?
\- Quelle alimentation adopter pour booster nos défenses ?
\- Quels sont les ingrédients à privilégier et ceux à éviter ?
\- Quels sont nos besoins à chacune des saisons ?
\- Quelles recettes adopter du petit déjeuner au dîner ?

Autant de questions auxquelles répond ce programme « immunité ». Très pratique
et riche en astuces et en recettes, il vous permettra de mettre toutes les
chances de votre côté pour rester en bonne santé.

S'identifier pour envoyer des commentaires.