Petit livre de - La méditation
Éditeur
First
Date de publication
Collection
Petit Livre de Culture Générale
Langue
français
Code dewey
158.12
Fiches UNIMARC
S'identifier

Petit livre de - La méditation

First

Petit Livre de Culture Générale

Offres

  • AideEAN13 : 9782754047715
    • Fichier EPUB, avec Marquage en filigrane
    1.99

  • AideEAN13 : 9782754030250
    • Fichier PDF, avec Marquage en filigrane
    1.99

Autre version disponible

En route vers son jardin intérieur, calme, paisible et revigorant
Le chemin vers la paix intérieure
Dans un monde où l'on est de plus en plus soumis au stress, l'introspection semble indispensable. Mais comment atteindre la sérénité ? S'il suffisait, pour se ressourcer et se protéger des agressions quotidiennes, de plonger régulièrement en son for intérieur ? Peu importe votre confession, les explications et les exercices proposés sont accessibles à tous et vous permettront de choisir votre pratique, que vous débutiez ou non.
Méditer pour se retrouver
Ce petit livre vous présentera la méditation comme un moment de l'existence permettant de prendre au sérieux le simple acte d'exister. Il vous en dévoilera tous les secrets : tradition orientale ou méditations monothéistes, exercices de respiration, silence mental, relaxation musculaire et postures, vous aurez toutes les clés en main pour être en harmonie avec vous-même.

S'identifier pour envoyer des commentaires.