Petit livre de - La méditation
Éditeur
First
Date de publication
Collection
Petit Livre de Culture Générale
Langue
français
Code dewey
158.12
Fiches UNIMARC
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Petit livre de - La méditation

First

Petit Livre de Culture Générale

Offres

  • AideEAN13 : 9782754030250
    • Fichier PDF, avec Marquage en filigrane
    1.99

  • AideEAN13 : 9782754047715
    • Fichier EPUB, avec Marquage en filigrane
    1.99

Autre version disponible

**En route vers son jardin intérieur, calme, paisible et revigorant**


**Le chemin vers la paix intérieure**

Dans un monde où l'on est de plus en plus soumis au stress, l'introspection
semble indispensable. Mais comment atteindre la sérénité ? S'il suffisait,
pour se ressourcer et se protéger des agressions quotidiennes, de plonger
régulièrement en son for intérieur ? Peu importe votre confession, les
explications et les exercices proposés sont accessibles à tous et vous
permettront de choisir votre pratique, que vous débutiez ou non.



**Méditer pour se retrouver**

Ce petit livre vous présentera la méditation comme un moment de l'existence
permettant de prendre au sérieux le simple acte d'exister. Il vous en
dévoilera tous les secrets : tradition orientale ou méditations monothéistes,
exercices de respiration, silence mental, relaxation musculaire et postures,
vous aurez toutes les clés en main pour être en harmonie avec vous-même.

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