Le meilleur médicament, c'est vous !, Votre santé entre vos mains
EAN13
9782226245366
ISBN
978-2-226-24536-6
Éditeur
Albin Michel
Date de publication
Collection
ESSAIS DOC.
Nombre de pages
250
Dimensions
24 x 15 x 2 cm
Poids
422 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
UTF-8 / MARC-8

Le meilleur médicament, c'est vous !

Votre santé entre vos mains

De

Albin Michel

Essais Doc.

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Cardiologue, nutritionniste, spécialiste de la médecine prédictive internationalement reconnu, le docteur Frédéric Saldmann, auteur de plusieurs best-sellers, dont On s’en lave les mains et Le Grand ménage, propose une méthode simple et accessible pour profiter pleinement de son capital santé : mieux utiliser notre propre corps.
À rebours d’une médicalisation excessive et systématique, notre corps est en effet sans que nous le sachions notre plus grande ressource. Il détient des capacités inouïes, infiniment plus efficaces que nombre de médicaments. Ces pouvoirs, il suffit de les activer. En découvrant les mouvements qui soignent, les vrais aliments santé, le secret du jeûne séquentiel, en oubliant les régimes, en comprimant certains points névralgiques de notre corps, en changeant de posture…
Ce livre donne les clés pour prendre sa santé en main et consolider tous les domaines qui la composent (alimentation, poids, allergies, sommeil, sexualité, vieillissement…) afin de mieux se protéger avec des moyens à notre portée, passer au travers des maladies et profiter pleinement de la vie.

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