La relaxation pour les enfants
EAN13
9782290080870
ISBN
978-2-290-08087-0
Éditeur
J'ai Lu
Date de publication
Collection
BIEN ETRE (10545)
Nombre de pages
283
Dimensions
18 x 12 x 1 cm
Poids
212 g
Code dewey
613.79083
Fiches UNIMARC
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La relaxation pour les enfants

Peur, agitation, stress, timidité ou hyperactivité...
Face au monde des adultes, les enfants peuvent être
désorientés et développer des symptômes très variés.

La relaxation et la méditation sont les outils les plus
efficaces pour les aider.

Destiné aux enfants et à leurs parents, ce guide,
pédagogique et ludique, expose une méthode simple
et efficace qui leur permet d'être plus patients, plus
concentrés, plus sociables et plus heureux.

Les exercices basés sur les cinq sens et la conscience
du corps les aideront, chaque jour un peu plus, à se
sentir en sécurité et en confiance pour avancer plus
sereinement dans leur vie.

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