Et si j'avais un mental de gagnant !, Préparation mentale mode d'emploi
Éditeur
Editions Eyrolles
Date de publication
Collection
Et si
Nombre de pages
154
Langue
français
Code dewey
158
Fiches UNIMARC
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Et si j'avais un mental de gagnant !

Préparation mentale mode d'emploi

Editions Eyrolles

Et si

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Il faut que j'assure ! Suis-je compétent ? Suis-je assez préparé ? Je ne peux pas décevoir mon boss... Comment faire pour enrayer ce stress et ces pensées négatives ?

Dans notre vie professionnelle ou personnelle nous sommes nombreux à nous demander comment faire pour avoir un mental de gagnant et être prêts le jour J. Car comme les sportifs de haut niveau nous devons régulièrement atteindre des objectifs, gérer la pression, réussir nos négociations, assurer une présentation orale, oser demander une augmentation...

En s'inspirant des techniques de préparation mentale utilisées par les grands champions, cet ouvrage vous aidera, à l'aide de nombreux conseils et exercices pratiques, à renforcer votre mental et à mobiliser vos ressources pour gagner !

Sous la direction de Stéphanie Brouard

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