100 expériences de pleine conscience / apprendre à vivre ici et maintenant
EAN13
9782290103081
ISBN
978-2-290-10308-1
Éditeur
J'ai Lu
Date de publication
Collection
BIEN ETRE (10990)
Nombre de pages
224
Dimensions
17 x 11 x 0 cm
Poids
123 g
Fiches UNIMARC
S'identifier

100 expériences de pleine conscience / apprendre à vivre ici et maintenant

J'ai Lu

Bien Etre

Offres

100 expériences de pleine conscience Apprendre à vivre ici et maintenant La science l'a démontré : la méditation peut nous aider à réduire la douleur, à faire face au stress, à améliorer nos relations et à nous libérer de nos pensées négatives. 100 expériences de pleine conscience recueille les plus belles citations de Jon Kabat-Zinn grâce auxquelles vous apprendrez à calmer votre esprit et à vivre dans le moment présent. Quel que soit votre âge, que vous soyez débutant ou expérimenté, puisez chaque jour l'inspiration dans ce livre et connectez-vous à votre pouvoir de guérison intérieure.

S'identifier pour envoyer des commentaires.