Livres Bien être Forme et Beauté Savoir maigrir, Nouvelle édition Jean-Michel COHEN
Livres Bien être Forme et Beauté Savoir maigrir, Nouvelle édition Jean-Michel COHEN

Présentation

Voulez-vous maigrir ? Cette nouvelle édition du Savoir maigrir, le best-seller du docteur Jean-Michel Cohen, enrichie de nouveaux secrets et de recettes savoureuses, demeure l'ouvrage de référence indispensable à tous ceux qui désirent mincir intelligemment. Parce qu'il démontre que maigrir sans se comprendre n'est jamais efficace, qu'on ne réussit à perdre du poids qu'en prenant conscience des causes responsables de l'arrivée des kilos superflus, ce livre, riche en conseils et en recommandations, est plus que jamais d'une grande actualité. Remanié, revu et augmenté, ce nouveau Savoir maigrir confirme que les explications psychologiques sont fondamentales à la réussite d'un amaigrissement, tout en proposant une banque de régimes, de menus et de recettes qui intègrent les aliments les plus actuels et les habitudes de consommation d'aujourd'hui, comme les pâtes, les pizzas, les pommes de terre... Parce que les histoires personnelles comme les raisons de vouloir être mince sont toutes singulières, le docteur Jean-Michel Cohen propose des régimes sur mesure, simples, intelligents et parfois surprenants, afin que chacun trouve en soi sa solution pour maigrir sans frustrations.

Caractéristiques

EAN13 9782080688118
ISBN 978-2-08-068811-8
Éditeur Flammarion
Date de publication
Collection PRATIQUE (TB)
Nombre de pages 372
Dimensions 24 x 15,2 x 2,4 cm
Poids 350 g
Langue français
Code dewey 613.25
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