Courrier du corps. Nouvelles voies de l'anti-gymnastique : bien-être, bien-être
EAN13
9782757807279
ISBN
978-2-7578-0727-9
Éditeur
Points
Date de publication
Collection
Points Littérature (POIN001854)
Nombre de pages
224
Dimensions
17,8 x 10,8 x 1,3 cm
Poids
125 g
Langue
français
Code dewey
613
Fiches UNIMARC
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Courrier du corps. Nouvelles voies de l'anti-gymnastique : bien-être

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BIEN-ÊTRE
Peut-on connaître réellement notre corps ? Pouvons-nous décrypter sa mémoire ? Peut-on avoir une conscience approfondie des muscles de notre visage ? Depuis la naissance, nous cultivons de mauvaises attitudes corporelles. Tout en douceur, par de petits mouvements à faire chez soi, l'anti-gymnastique apporte un bien-être immédiat, en offrant un accès inédit et simple à son être tout entier.
Thérèse Bertherat est kinésithérapeute, elle a créé et mis au point l'anti-gymnastique au milieu des années 1970 à Paris. Elle se consacre aujourd'hui à la formation. Son premier livre, Le Corps a ses raisons, devenu un best-seller mondial, est également disponible en Points.
Carol Bernstein est romancière.
" Une méthode naturelle permettant de révéler votre vrai corps, harmonieux, équilibré et autonome, en retrouvant sa mobilité et sa vitalité. "
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