Respirer la vie
EAN13
9782710325659
ISBN
978-2-7103-2565-9
Éditeur
La Table Ronde
Date de publication
Collection
Les Petits Livres de la Sagesse
Nombre de pages
120
Dimensions
1 x 1 x 1 cm
Poids
87 g
Langue
français
Code dewey
612.2
Fiches UNIMARC
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Offres

Bien respirer est la base du bien-être et de la santé. Or, la plupart d'entre nous respirent au minimum : mal oxygénés, le corps et le cerveau (très grand consommateur d'oxygène !) tournent au minimum ; nous sommes fatigués, tendus, coincés dans une respiration étriquée. Nous manquons souvent de souffle, au propre comme au figuré. Après avoir apporté des conseils pour bien respirer, cet ouvrage décrit une dizaine de pratiques simples, très bénéfiques pour l'ensemble de l'organisme, le psychisme, l'épanouissement de la personnalité, la sensibilité spirituelle, autour des thèmes suivants : éveil, évacuation du stress, relaxation, énergie-dynamisme, force-tonus, circulation d'énergie, enthousiasme, équilibre, paix et harmonie, sérénité.
En collaboration avec Jean-Manuel Fuentes

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