Loisirs, Évasion
- 22 Chasse et pêche
- 269 Jeux
- 603 Mer
- 39 Mécanique
- 1462 Sport
- 8046 Tourisme, Voyages
Date de sortie
- tous
- publiés
- 1 moins de 3 mois
Disponibilité
Prix
- 845 inférieur à 5 €
- 2948 de 5 à 10 €
- 4656 de 10 à 20 €
- 3346 de 20 à 40 €
- 359 supérieur à 40 €
Pour en finir avec le mal de dos
On ne présente plus Bernadette De Gasquet ,médecin, prof de yoga, son nom est une référence.
Cet ouvrage divulgue de nombreux conseils simples à mettre en pratique au quotidien, seul ou à deux. Vous y trouverez des exercices qui ne nécessitent pas de matériel particulier: l'environnement immédiat suffit. Toutefois, certains accessoires peuvent s’avérer utiles. Des photos illustrant les exercices permettent de se corriger. Des QR codes ponctuent la méthode et proposent des vidéos d’exercices.
Vous n'aurez désormais plus aucune excuse pour soulager vos douleurs et renforcer votre sangle abdominale.
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Le guide complet du parkour, Techniques, sécurité, entraînement, conseils... pour les débutants et les passionnés. préface de sébastien foucan.Sidney Grosprêtre, Paul-Armand Naudin, Melvin RenouxEyrolles
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Sports à haute intensité, Mieux comprendre la performance pour mieux l'entraînerCaroline Giroux, Claire Thomas-Junius, Christine HanonINSEP éditions
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De mémoire de phares , Témoignages des derniers gardiens de phares en mer d'IroiseJean GuichardÉditions Ouest-France
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Encyclopédie visuelle, 1400 dessins, croquis, pictos, crobards... au service de vos idées !Bernard LEBELLE, Guillaume Lagane, Nicolas GrosEyrolles