Qui n'a jamais eu un problème de confiance en soi au cours de sa vie, que ce soit à l'adolescence, à son arrivée dans le monde du travail ou encore à cause de son contexte familiale ? Aucune inquiétude à avoir, vous n'êtes pas seul dans ce cas et sachez que rien n'est irrémédiable.

Ce petit guide, à la fois compact et rempli de bons conseils, vous donnera trucs et astuces pour que vous retrouviez rapidement cette fameuse confiance par le biais d'explications et d'exercices simples à réaliser.
Maintenant, c'est à vous de jouer !