Livre numérique
Le choix de la sérénité Benoît Saint Girons
Le choix de la sérénité Benoît Saint Girons

Le choix de la sérénité

Benoît Saint Girons

Éditions Jouvence

Pratiques

Présentation

L’illusion de la perfection caractérise notre civilisation : entre les rêves
générés par le marketing et l’injonction à être toujours plus performant,
complexes et frustrations se multiplient... au détriment de notre sérénité.

« Les pierres font partie du chemin » dit un proverbe roumain. La solution ne
réside pas dans le déni mais dans la mise en perspective de cette réalité : si
je ne peux pas supprimer les problèmes, je peux atténuer, sinon éliminer, leur
influence néfaste sur mon état d’esprit.

Cet ouvrage, axé sur la pratique via l’entraînement au lâcher-prise, offre
l’opportunité d’une vie plus personnelle et plus « judicieusement » perçue. La
sérénité est une force intérieure qui illumine, lisse les difficultés et
permet d’être plus réceptif aux instants « magiques » de l’existence.

Mêlant réflexions bouddhistes et techniques occidentales, ce petit livre nous
offre le choix de la sérénité et du bien-être !

Benoît Saint Girons est l’auteur du conte philosophique Le mendiant et le
milliardaire ainsi que d’ouvrages pratiques de contentement personnel parus
aux Éditions Jouvence. Il est le cofondateur du Centre Oasis et de l’École
suisse de thérapratique à Genève et le créateur du site : www.lemieuxetre.ch.

Caractéristiques

Éditeur Éditions Jouvence
Date de publication
Collection Pratiques
Langue français
Fiches UNIMARC S'identifier
En stock 3.99 €
En stock 3.99 €
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