Livres Bien être Forme et Beauté A chacun ses recettes pour un microbiote en forme Didier Chos
Livres Bien être Forme et Beauté A chacun ses recettes pour un microbiote en forme Didier Chos

A chacun ses recettes pour un microbiote en forme

Solar

Code Seriel Adp

Présentation

Une cuisine simple, saine et savoureuse sont les clés d'une alimentation permettant d'améliorer son état de santé et de prévenir certaines maladies chroniques, telles que les maladies cardiovasculaires, l'ostéoporose et l'hypercholestérolémie, par l'établissement de profils alimentaires individualisés sur la base de l'analyse de son microbiote et de sa vulnérabilité au stress.
On sait aujourd'hui combien le microbiote - ces bactéries intestinales qui jouent un rôle crucial dans le processus de digestion - influence notre état de santé et notre bien-être au quotidien. C'est la connaissance approfondie qu'en a le Dr Chos qui lui permet aujourd'hui, avec la complicité de la nutrionniste Solveig Darrigo, de prescrire une nourriture adaptée aux besoins spécifiques de chacun, en vue d'améliorer son état de santé et de prévenir certaines maladies chroniques. Sur la base de l'état de votre microbiote et de votre vulnérabilité au stress, établi à l'aide d'un questionnaire, ce livre vous invite à repenser les bases de votre alimentation et vous propose 100 recettes simples, saines et savoureuses parfaitement adaptées à votre profil. Grâce aux conseils du Dr Chos, apprenez à chouchouter votre microbiote pour retrouver équilibre physique et psychique.

Caractéristiques

EAN13 9782263153808
ISBN 978-2-263-15380-8
Éditeur Solar
Date de publication
Collection CODE SERIEL ADP
Nombre de pages 192
Dimensions 21,1 x 18,5 x 1,6 cm
Poids 580 g
Langue français
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