LA DEPRESSION, JE FAIS FACE AVEC L'HYPNOSE !
EAN13
9782848355283
ISBN
978-2-84835-528-3
Éditeur
In Press
Date de publication
Collection
J'OSE L'HYPNOSE
Nombre de pages
128
Dimensions
18 x 12,4 x 0,8 cm
Poids
140 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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La Depression, Je Fais Face Avec L'Hypnose !

In Press

J'Ose L'Hypnose

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La dépression peut toucher tout un chacun. Parfois les causes sont identifiées : épuisement professionnel ou burnout, maladie grave, séparation, événement difficile... Parfois les facteurs de la dépression sont moins évidents. Pourtant la souffrance est bien présente et affecte la vie quotidienne et les proches. Comment affronter cette maladie si particulière ? Et si l'hypnose devenait une alliée pour soulager les émotions négatives liées à la dépression ? Alléger les fardeaux que sont la colère, le pessimisme, le manque de plaisir et de motivation ? Dans ce livre, des pistes simples, des témoignages, des fiches pratiques et des exercices d'autohypnose pour comprendre, prévenir la dépression et ainsi accéder à un mieux-être.

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