Les combinaisons alimentaires, Mieux digérer au naturel : avec des recettes
EAN13
9782851579638
ISBN
978-2-85157-963-8
Éditeur
Lanore
Date de publication
Collection
PRATIQUE
Nombre de pages
188
Dimensions
13 x 20 x 1 cm
Poids
215 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Les combinaisons alimentaires

Mieux digérer au naturel : avec des recettes

De

Lanore

Pratique

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Une alimentation équilibrée est avant tout composée de repas que nous sommes capables de digérer correctement. Il n’y a pas de bonne santé sans une bonne digestion. Une mauvaise digestion perturbe le microbiote intestinal, sollicite excessivement le système immunitaire, le foie et les reins. Au-delà des troubles du système digestif, l’encombrement de celui-ci affecte l’état énergétique, le système nerveux, les fonctions de notre corps et de nombreux organes. L’auteur présente l’art de composer ses repas pour les rendre plus faciles à digérer. Quels sont les mélanges alimentaires à privilégier et ceux à éviter ? Comment établir une alimentation cohérente sur la journée ou sur plusieurs jours ? Comment utiliser les combinaisons alimentaires pour respecter un équilibre acido-basique favorable à notre santé ?

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