Livres Sciences Humaines et Sociales Psychologie et psychanalyse La Force avec soi, Pour une psychologie positive Jean Cottraux
Livres Sciences Humaines et Sociales Psychologie et psychanalyse La Force avec soi, Pour une psychologie positive Jean Cottraux

La Force avec soi

Pour une psychologie positive

Odile Jacob

Oj.Poche Psycho

Présentation

?Chacun de nous mène une vie qui est loin de ses rêves de jeunesse. Mais certains ressentent une fragilité, que la psychothérapie s'efforce de réparer. Quel est donc le secret des "forts" ? Quelles valeurs guident et illuminent nos vies ? Quels sont les traits de personnalité qui permettent de vivre en accord avec soi ? Comment réussir sa vie ? La force psychologique conduit-elle au bonheur ? Jean Cottraux propose une méthode originale de changement personnel qui s'appuie sur un nouvel outil scientifique : la psychologie positive. Partez à la recherche de vos forces de caractère. Apprenez le coaching de soi pour vous protéger du doute, de la déprime et de l'anxiété, pour vivre enfin une vie qui vous ressemble.
Psychiatre des hôpitaux, enseignant à l'université Lyon-I, membre fondateur de l'Académie de thérapie cognitive (Philadelphie), Jean Cottraux a publié Les Ennemis intérieurs, La Répétition des scénarios de vie et Les Visiteurs du soi.

Caractéristiques

EAN13 9782738125170
ISBN 978-2-7381-2517-0
Éditeur Odile Jacob
Date de publication
Collection OJ.POCHE PSYCHO
Nombre de pages 297
Dimensions 17,8 x 10,7 x 2,2 cm
Poids 200 g
Langue français
Code dewey 616.8
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