Livres Santé et Médecine Santé Généralités Mon cahier STOP presbytie, Exercices de rééducation visuelle Sophie Lacoste
Livres Santé et Médecine Santé Généralités Mon cahier STOP presbytie, Exercices de rééducation visuelle Sophie Lacoste

Mon cahier STOP presbytie

Exercices de rééducation visuelle

Mosaïque Santé

Présentation

Plus de 30 exercices oculaires pour dire adieu à la presbytie.
Vous tendez les bras et cherchez la lumière pour déchiffrer les petits caractères?? Vous avez des difficultés pour lire vos mails, sms, etc.?? Vous éprouvez une gêne visuelle pour des gestes nécessitant de la précision?? Ce sont les premiers signes de la presbytie, un phénomène parfaitement naturel lié au vieillissement du cristallin. Plus que jamais, il est donc temps de prendre soin de vos yeux?!
Ce cahier propose plus de 30?exercices oculaires faciles et accessibles à tous, que l’on ait déjà des problèmes de presbytie ou que l’on souhaite les retarder. Il suffit d’y consacrer 10?minutes par jour pour récupérer rapidement confort des yeux et vision claire?: des résultats concrets, pour un minimum d’efforts.
La méthode est simple : page de gauche, une explication pas à pas de l’exercice à réaliser?; page de droite, le support visuel pour vous entraîner quotidiennement.
Mêlant astucieusement plusieurs techniques (yoga des yeux, méthode Bates, stéréogrammes...) pour un effet optimal, ce cahier vous permettra d’améliorer nettement votre capacité visuelle, et pourquoi pas, de poser vos lunettes?!

Caractéristiques

EAN13 9782849392454
ISBN 978-2-84939-245-4
Éditeur Mosaïque Santé
Date de publication
Nombre de pages 64
Dimensions 23,9 x 16,5 x 0,7 cm
Poids 137 g
Langue français
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