Librairie Dialogues

Alice Hussonnois

Mardaga

Psychologie Gra

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Présentation

Des solutions motivantes pour relever le défi d'un retour à soi, sain et équilibré !
L’hyperphagie boulimique est un trouble du comportement alimentaire qui consiste en l'absorption de quantités excessives de nourriture de manière compulsive et caractérisée par des crises alimentaires répétées. Cette pathologie souvent taboue et cachée est pourtant très fréquente.
Comment la repérer chez soi ou chez un proche ? Comment identifier les causes sous-jacentes ? Et surtout, comment s'en libérer et redevenir un mangeur intuitif ?
« Vous n’êtes pas responsable de votre maladie ni de vos symptômes, mais vous êtes acteur de votre guérison. »
Alice Hussonnois vous accompagne pour (re)créer un rapport sain à la nourriture et vous engager sur le chemin de la guérison avec bienveillance. Au travers de témoignages, de conseils, d’outils concrets, de tests d'autoévaluation et de nombreux exercices pratiques, cet ouvrage vous propose de développer et renforcer vos stratégies et techniques pour apprivoiser vos envies alimentaires, vous réconcilier avec vos émotions et retrouver confiance en vous.
Ce livre s’adresse aux personnes présentant ce type de trouble, diagnostiqué ou non, mais également aux proches et aux professionnels de la santé qui souhaitent être outillés pour les accompagner.

Caractéristiques

EAN13	9782804734558
ISBN	978-2-8047-3455-8
Éditeur	Mardaga
Date de publication	21 février 2024
Collection	PSYCHOLOGIE GRA (1)
Nombre de pages	160
Dimensions	22,4 x 13,9 x 1,5 cm
Poids	220 g
Langue	français
Fiches UNIMARC	S'identifier

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