Livres Bien être Forme et Beauté Les graines germées de A à Z, 60 graines à découvrir et 35 recettes faciles et savoureuses Carole Dougoud Chavannes
Livres Bien être Forme et Beauté Les graines germées de A à Z, 60 graines à découvrir et 35 recettes faciles et savoureuses Carole Dougoud Chavannes

Présentation

Adopter les graines germées, c’est un premier pas vers un changement de vie où nous devenons autonomes et responsables de notre santé.
Les graines germées et les jeunes pousses sont des super aliments peu coûteux à cultiver et riches en protéines, nutriments, glucides, vitamines, enzymes, acides gras essentiels… tout ce dont notre corps a besoin pour fonctionner au mieux, augmenter notre activité cérébrale et éloigner les maladies en favorisant la vie en nous ! Carole Dougoud Chavannes partage avec plaisir sa passion et vous offre ici le guide le plus complet à ce jour sur la question. Découvrez sans plus attendre plus de 60 graines germées possibles (semences, légumineuses, oléagineuses, légumes, épices…), ainsi que les meilleures méthodes de germination et les instruments les plus adéquats pour les cultiver et bénéficier de leurs bienfaits santé au quotidien. - Un guide pratique et exhaustif, illustré et coloré.
- Des techniques et astuces détaillées pas à pas pour faire germer vos graines et pour les conserver en évitant les erreurs les plus courantes.
- Une trentaine de recettes prônant l’alimentation vivante, élaborées par une professionnelle de la gastronomie santé.

Caractéristiques

EAN13 9782889538843
ISBN 978-2-88953-884-3
Éditeur Jouvence
Date de publication
Collection Manuels (1)
Nombre de pages 256
Dimensions 23,7 x 16,8 x 1,4 cm
Poids 526 g
Langue français
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