Le tabou du stress au travail - La méthode pour en sortir afin de rester en bonne santé
Dervy
Chemins De L Ha
Présentation
Qu'est-ce que le stress ? Comment agit-il sur notre existence ? Quelle est son action sur notre cerveau ? Comment influence-t-il nos performances ? Existe-t-il un « bon » stress ? Comment s'en sortir et reprendre le contrôle de soi ?
À notre époque le stress est partout.
Si le lien entre stress, souffrances, incapacités, maladies multiples du corps, du psychisme, désordres et addictions est parfois dénoncé, est-il pour autant pris en compte à sa juste mesure comme facteur de dégénérescence globale ? En organisant la peur à tous les niveaux du système, aux plans individuel et collectif, notamment en entreprise, l'effet domino des ravages induits par le stress conduit à la crise économique.
L'auteur en démontre l'imbrication complexe et en explique les mécanismes physiologiques et biologiques avant de proposer une méthode, le « Réflexe d'Aristote », qui permet d'utiliser la pensée pour gérer son stress, combattre la douleur, rétablir une énergie compatible avec le bien-être. Remontant à la nuit des temps, le contrôle des énergies du corps par la pensée fut enseigné par les philosophes grecs. Les récentes recherches en neurosciences ont permis à l'auteur de l'adapter au contexte et aux besoins du XXIe siècle.
Enfin, les praticiens amenés à prendre en charge des personnes souffrant du stress trouveront en plus dans ce livre des conseils utiles à leur pratique.
Caractéristiques
EAN13 | 9791024200682 |
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ISBN | 979-10-242-0068-2 |
Éditeur | Dervy |
Date de publication | 10 octobre 2014 |
Collection | CHEMINS DE L HA |
Nombre de pages | 351 |
Dimensions | 22,1 x 14,2 x 2,8 cm |
Poids | 470 g |
Langue | français |
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